fit with kayla itsines - STRONG IS THE NEW SKINNY

8 August 2014

 

nachdem ich schon seit monaten kayla auf instagram folge (sie ist eine absolute inspiration was fitness anbelangt und sieht noch dazu umwerfend gut aus ... wäre ich ein mann, wäre sie definitiv in der kategorie super hot zu finden :)), und nun ein regelrechter hype auf ihr fitnessprogram ausgebrochen ist, habe ich beschlossen es ebenfalls zu kaufen. am montag starte ich mit den ersten übungen und ehrlich gesagt kann ich es kaum erwarten.

DAY OFF -

31 july 2014

nachdem mein juli fast nur aus arbeiten bestand (inklusive der wochenenden) habe ich mir am dienstag einen freien tag gegönnt. seit langem habe ich fast 12 stunden geschlafen und hätte ich nicht aufs klo müssen, würde ich vielleicht heut noch schlafen. an dieser stelle würde meine mama jetzt sagen "julia, das interessiert niemanden" haha.

freie tage sind dazu da, sie so zu nutzen wie man es möchte, und genau das tat ich den ganzen tag lang. angefangen mit einem himmlischen frühstück im cafe himmelblau ging es dann weiter in den neu eröffneten store kaufdichglücklich, der übrigens richtig cool geworden ist. dazwischen einige stops in meinen lieblingsläden, die ich euch in einen meiner nächsten posts vorstellen werde.

für diesen tag habe ich mir ein gemütliches outfit ausgesucht. die high waist jeans habe ich mit einem crop top kombiniert und einem luftigen leichten blazer. der hut kam auch endlich wieder mal zum einsatz, weil ich in der früh zeit hatte meine haare zu föhnen :)

achja und ich hatte euch ja hier berichtet, dass meine kamera plötzlich nicht mehr funktionierte - sie lebt wieder *happyme*

 asos high waist jeans - here

zara crop top -  get a similar piece here

zara blazer (currently on sale! - shop vienna, stephansplatz 12)

 pimkie hat 

STAY COOL

6 july 2014

heute soll es ja wieder schööön werden und ihr habt hoffentlich alle frei (ich muss das ganze wochenende über arbeiten) - und liegt beim pool, am see oder im besten fall irgendwo am meer :)

bei so heißen temperaturen, gibt es doch nichts besseres als eine auswahl an frischen obst, abgesehen von einem eisbecher ;)

ich bin ein liebhaber von schön hergerichtetem essen. unter der woche fehlt mir dazu meist leider die zeit, aber trotzdem muss es immer halbwegs nett aussehen, denn dann schmeckts halt gleich um einiges besser.

hier habe ich einfach die melone ausgehöhlt und sie mit meinem lieblingsobst befüllt (außer die stachelbeeren, die brauch ich nicht unbedingt), kurz in die tiefkühltruhe und schon konnte meine ganze family snacken.

habt ein schöönes wochenende! ich muss noch bis zum nächsten wochenende warten ... jammern tu ich aber bestimmt nicht, wer, so wie ich, immer viele wünsche hat, muss eben viel dafür arbeiten, ganz nach dem motto "play hard work hard".

...nächste woche teste ich für euch Joseph's Bistro. joseph brot ist wahrscheinlich dem einen und anderen ein begriff, wer kennt nicht seine leckeren brote? ich mag die philosophie des unternehmes, denn wenn man ihn glauben schenken darf (was ich tue), dann sucht er die lieferenten präzise aus und verwendet qualitativ hochwertige produkte. außerdem macht das unternehmen einen gesunden und normalen eindruck auf mich - nicht gekünstelt, sondern echt und bodenständig.
 ich werde mich durchkosten und euch berichten!

Oh flowers, you mean so much to me!

April 4 , 2014

ich bin sowas von verliebt in blumen und gut sortierte blumenläden! ich lebe in niederösterreich und in meiner unmittelbaren nähe befindet sich ein blumengeschäft das ich wirklich total gerne mag.

  sehr nette auswahl, super liebe leute und immer einen besuch wert. (die adresse findet ihr nach den bildern) 

 gerade im frühling gibt es für mich nichts schöneres als mitzuerleben wie die natur mit leben befüllt wird. wo man hinsieht blüht die natur nur so auf. tulpen, gänseblümchen, narzissen, löwenzahn und noch einige mehr, deren namen ich leider nicht kenne bieten uns ein frohes farbenspiel!

bei mir steht um diese jahreszeit auch immer ein strauß blumen zuhause :)

Toni's Blumenstube - Inh Karin Szing

Marktplatz 1
3470 Kirchberg am Wagram